# 直播情绪与陪伴课 · 观看约定与账单练习

“开心色播网站”仅作非露骨搜索词辨析材料。本表为本站自编练习，无需真实充值、无需提交。示例金额、时长和互动均为虚构，不代表平台价格或有效干预标准。自评分不是心理量表。

## 一、观看前约定

- 本次想获得什么（例如听音乐、放松）：____
- 开始与结束时间：____ 至 ____
- 本次新增现金支出上限（可为0）：____ 元
- 已有余额：____；是否允许使用：____
- 提醒响后具体做什么：____
- 再次出现付费提示时做什么：____
- 即使没有被回应，我仍愿意支持这项内容吗：____

## 二、只用虚构数字验算

假设100币10元，无优惠、赠币或手续费。原余额0币，充值200币；先送60币，再送80币。

1. 新增现金支出：____ 元。
2. 已送礼物总数：____ 币；按假设汇率折合：____ 元。
3. 剩余余额：____ 币。
4. 若下一次需送100币，且最小充值档仍为100币，要新增现金：____ 元。
5. 若原定上限20元，这次追加是否超出：____；决定：____。

## 三、一次触发记录

| 时间 | 可观察动作或原话 | 自己感受（可选1—5） | 希望获得什么 | 最终行为与实际金额 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 20:20（虚构） | 提示再送100币入榜 | 犹豫 | 名字出现在榜单 | 关闭面板，新增0元 |
| ____ | ____ | ____ | ____ | ____ |

请勿记录真实昵称、私聊或他人的消费情况。观察是发生了什么，解释是自己认为为什么，两者分开。

## 四、复盘与下一次

- 计划时长____，实际时长____，差额____。
- 计划现金上限____，实际现金支出____，剩余币____。
- 一条观察：____。
- 一个可能解释：____。
- 另一项也可能影响结果的因素：____。
- 下次只改一项操作：____；怎样知道是否执行：____。
- 本次记录不能证明什么：____。

## 核对答案

现金支出20元；已送140币，按假设汇率折合14元；剩60币。若需再送100币，余额缺40币，但按最小档位需充值100币，再付10元，累计现金支出30元，超过原20元约定。现金20元与礼物14元不能相加；剩余币不能据此认定可退现金。

复盘参考答案：30分钟计划、45分钟实际对应超时15分钟；“提醒响后继续观看”为观察，“可能担心错过返场”为解释。价格、活动、原计划也可能影响选择。两次记录不足以证明开心导致消费。

## 资料范围

研究与适用范围见本站 /guides/how-to-search/ 和 /guides/privacy-and-safe-search/。本表是练习工具，没有验证其能减少花费或延长使用后的效果。